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Monday, August 16, 2021

बात करते हुए मुंह से आती है दुर्गंध तो जानिए दुर्गंध दूर करने का सबसे उत्तम उपाय



हम अक्सर लोगों से बात करते हैं तो कई ऐसे लोग होते हैं जिनके मुंह से बदबू आती हैं और हमें बात करने में परेशानी होती है। कई बार हमारे खुद के मुंह से बदबू आती है इससे जब सांस लेते हैं तो दूसरों को भी परेशानी होती है और लोग हमसे बात करने में से कतराने लगते हैं।हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बता रहे हैं जो सांसो की दुर्गंध दूर करने में सहायक होंगे।
1. अगर आपके मुंह से बदबू आती हैं तो उसे दूर करने का तरीका यह है कि आप किसी से बात करने से पहले तीन चार बार मुंह खोलकर सांस ले और मुंह से बाहर छोड़ें। जी हां अपने नाक के बजाय मुंह से सांस ले और बाहर छोड़ें।आजमा कर देखिए इससे आपके मुख की दुर्गंध गायब हो जाएगी और आप आसानी से दूसरे आदमी से बात कर पाएंगे। 2. इसके अलावा अगर फिर भी समस्या दूर नहीं हो रही है तो नीम या बबूल नीम की नरम डाली का ब्रश बनाकर दांत साफ करने से दुर्गंध दूर होती है।
3. 5 ग्राम सौंफ या धनिया या इलाइची चबाने से मुख शुद्धि होती है।
4. सोने से पहले मंजन करें और बार बार पानी पीते रहे।

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