सबसे पहले सुबह( morning) जल्दी उठकर स्नान करके साफ वस्त्र धारण कर लें।
इसके बाद मंदिर(temple) में भगवान सूर्य की मूर्ति की विधि विधान से पूजा करें।
इसके लिए भगवान को स्नान कराने के बाद सुगंध(fragness), पुष्प अर्पित करें।
पूजा के बाद इस व्रत(vrat ) की कथा सुनें और दूसरों को भी सुनाएं।
कथा सुनने के बाद भगवान(god) सूर्य की धूप दीप से आरती करें।
अब एक तांबे के कलश में जल लेकर उसमें लाल फूल ( red flower)और चावल डालकर सूर्य देव के मंत्र का उच्चारण करें और सूर्य देव को जल अर्पित कर भोजन ग्रहण (dinner)कर सकते हैं।
व्रत का महत्व
रविवार को व्रत करने से इंसान का स्वास्थ्य( health) ठीक रहता है और उसकी आयु लंबी होती है।उनके जीवन(life) में सौभाग्य बढ़ता है साथ ही सारी मनोकामनाएं( wishes ) भी पूरी होती है।
व्रत के फायदे
ज्योतिषशास्त्र के अनुसार जो व्यक्ति लगातार 30, 12 या एक साल तक सूर्यदेव के लिए रविवार ( saturday vrat)का व्रत रखता है. उसके हर तरह के शारीरिक कष्ट(physical) मिट जाते हैं. विधि विधान से किया गया व्रत सफल होता है और भगवान सूर्य की कृपा से व्यक्ति के मान सम्मान, बुद्धि और विद्या में कई गुना अच्छआ हो है।
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