Health Tips: इन बीमारियों को जड़ से खत्म कर देता है हींग, मिलते हैं गजब के फायदे - revanchal times new

revanchal times new

निष्पक्ष एवं सत्य का प्रवर्तक

Breaking

रेवांचल टाइम्स अखबार पाठकों से अनुरोध करता है कि आप अपने सुझाव हम तक जरूर भेजें.. ताकि आने वाले समय मे हम आपकी मदद से और भी बेहतर कार्य कर सकें... साथ ही यदि आपको लेख अच्छा लगे तो इसे ओरों तक भी पहुंचाए.. प्रकाशन हेतु ख़बरें, विज्ञप्ति मोबाइल- 9406771592 पर व्हाट्सएप्प करें

 आवश्कता है  आवश्कता है ....

रेवांचल टाईम्स समाचार पत्र एव वेव पोर्टल में मध्यप्रदेश के सभी संभाग, जिला, तहसील, विकास खंडों, में संवाददाताओं की एंव विज्ञापनों व खबरों से सबंधित व्यक्ति संपर्क करें इन नम्बरों में 👉 9406771592/ 9425117297/ 8770297430/9165745947

Monday, October 25, 2021

Health Tips: इन बीमारियों को जड़ से खत्म कर देता है हींग, मिलते हैं गजब के फायदे

 



Asafoetida Health Benefits: आपके किचन में पाया जाने वाला हींग (Asafoetida) बहुत काम का होता है। इससे खाने का स्वाद तो बढ़ता ही है, साथ ही यह आपकी सेहत के लिए एक रामबाण औषधि के रूप में भी काम करता है। आइए जानते है हींग के फायदे (Asafoetida Health Benefits) के बारे में।

एक्सपर्ट्स बताते हैं कि हींग पेट से संबंधित बीमारियों के लिए अच्छा होता है। हींग में फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, फास्फोरमस, कैरोटिन, आयरन और नियासिन पाया जाता है। जो शरीर के लिए लाभदायक होते है।

हींग के फायदे (Asafoetida Health Benefits)


1-पेट की बीमारियों से दूर रखता है हींग

हींग में पाए जाने वाले तत्व आपको पेट से जुड़ी बीमारियों से दूर रखते हैं। जैसे एसिडिटी, गैस, कब्ज, खट्टी डकारे आदि। अगर आप नियमित रूप से हिंग का सेवन करते हैं तो इन बीमारियों से दूर रहते हैं। यह आपके पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है।

2- ब्लड प्रेशर को करता है कंट्रोल (Control Blood Pressure)


हींग का सेवन नियमित रूप से करने से आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है। यह बल्ड क्लॉट को बनने से रोकता है और रक्त को पतला बनाता है। जिससे रक्त का संचार शरीर में अच्छे से होता है।

3- खांसी और अस्थमा जैसी बीमारियों से रखता है दूर


एक्सपर्ट्स बताते हैं कि हींग में एंटी वायरल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते है, जो आपको खांसी, अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसी तमाम समस्याओं से दूर रखते हैं।

4-पीरियड के दर्द में मिलती है राहत


कहा जाता है कि हींग से आपकी पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से राहत मिलती है। इसका सेवन करने से दर्द और ऐंठन कम होती है।


ऐसे करें हींग का सेवन


आप चाहें तो रोजाना सोते समय हिंग का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए आपको आधा गिलास गुनगुने पाने में 2 चुटकी हिंग मिलाना होगा। ऐसा करने से आपको काफी राहत मिलेगी।



No comments:

Post a Comment